Pilates Personal Training Matte

Beim Pilates Personal Training wie beim Training in der Gruppe ist

Pilates der sanfte Weg zu
einer gesunden Körperhaltung

  • durch Kräftigung und Dehnung der Schulter- und Rückenmuskulatur
  • durch Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur
  • durch die Steigerung von Stabilität und Beweglichkeit
  • durch die Kräftigung des Beckenbodens

mehr Lebensfreude

  • durch die Stärkung von Körper, Geist und Seele

einem gesteigerten Selbstbewusstsein

  • durch neu erlebte Vitalität und emotionale Kraft

Genießen Sie speziell auf Sie abgestimmte Trainingseinheiten, um eine gesündere Körperhaltung, mehr Lebensfreude, ein gesteigertes Selbstbewusstsein zu erreichen.

Haben Sie spezielle Wünsche?
Gern formuliere ich gemeinsam mit Ihnen Ziele, denen wir mit jeder Trainingseinheit näherkommen.

Möchten Sie gemeinsam mit einem Freund/einer Freundin, Ihrer Partnerin/Ihrem Partner trainieren?
Das ist selbstverständlich möglich.

 

Übersicht

Einzel-Training und Training zu zweit möglich

Qualifikationen der Kursleiterin
Pilates-Trainerin Matwork und Allegro nach
§ 20 SGB V zertifizierte Kursleiterin für Pilates
Hier finden Sie die Zertifizierungsurkunde

Kursgebühr

Einzeltraining
10er-Karte, 400€
45 Minuten Einheit, 45€

Training zu zweit
10er-Karte, 270€
60 Minuten Einheit, 30€ pro Person