Präventionskurs Pilates

Pilates – der sanfte Weg

zu einer gesunden Körperhaltung

• durch Kräftigung und Dehnung der Schulter- und Rückenmuskulatur
• durch die Steigerung von Stabilität und Beweglichkeit
• durch die Kräftigung des Beckenbodens

zu mehr Lebensfreude

• durch die Stärkung von Körper, Geist und Seele

zu einem gesteigerten Selbstbewusstsein

• durch neu erlebte Vitalität und emotionale Kraft