Präventionskurs Pilates

Pilates – der sanfte Weg

zu einer gesunden Körperhaltung

  • durch Kräftigung und Dehnung der Schulter- und Rückenmuskulatur
  • durch die Steigerung von Stabilität und Beweglichkeit
  • durch die Kräftigung des Beckenbodens

zu mehr Lebensfreude

  • durch die Stärkung von Körper, Geist und Seele

zu einem gesteigerten Selbstbewusstsein

  • durch neu erlebte Vitalität und emotionale Kraft

Übersicht

Umfang und Dauer
10 Einheiten, je 60 Minuten
Gruppengröße: maximal 8 TeilnehmerInnen

Qualifikationen der Kursleiterin
Pilates-Trainerin Matwork und Allegro nach
§ 20 SGB V zertifizierte Kursleiterin für Pilates
Hier finden Sie die Zertifizierungsurkunde

Kursgebühr
125 €

80 % der Gebühr oder 80 € werden von den meisten Krankenkassen übernommen. Privat-Versicherte, die beihilfeberechtigt und Landesbeamte sind, erhalten von der Beihilfe 75 € erstattet.