Pilates
Braunschweig:
Präventionskurs Pilates Pilates für Fortgeschrittene Pilates Personal Training Matte Beckenboden-Training
„Pilates ist die komplette Koordination von Körper, Geist und Seele.“ (Joseph Pilates)
Steigern Sie Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden mithilfe der klassischen Pilates-Übungen.
Zum Beispiel:
Übung im Vierfüßler-Stand
Fokus: Balance, Stärkung der Armmuskulatur
