pilates personal training matte

Pilates der sanfte Weg zu
einer gesunden Körperhaltung

• durch Kräftigung und Dehnung der Schulter- und Rückenmuskulatur
• durch Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur
• durch die Steigerung von Stabilität und Beweglichkeit
• durch die Kräftigung des Beckenbodens

mehr Lebensfreude

• durch die Stärkung von Körper, Geist und Seele

einem gesteigerten Selbstbewusstsein

• durch neu erlebte Vitalität und emotionale Kraft

Genießen Sie speziell auf Sie abgestimmte Trainingseinheiten, um eine gesündere Körperhaltung, mehr Lebensfreude, ein gesteigertes Selbstbewusstsein zu erreichen.

Haben Sie spezielle Wünsche?
Gern formuliere ich gemeinsam mit Ihnen Ziele, denen wir mit jeder Trainingseinheit näherkommen.

Möchten Sie gemeinsam mit einem Freund/einer Freundin, Ihrer Partnerin/Ihrem Partner trainieren?
Das ist selbstverständlich möglich.